Taip, bet įsitikinkite, kad jie visiškai išvirti arba pasterizuoti. Žali arba nepakankamai išvirti kiaušiniai gali pernešti ligas sukeliančius organizmus, pvz., Salmonella bakterijas, kurios gali sukelti apsinuodijimą maistu. Kadangi nėštumas laikinai susilpnina imuninę sistemą, nėščios moterys yra ypač pažeidžiamos per maistą plintančių ligų.
Ar nėščia galiu turėti kiaušialąstę?
Nėštumo metu minkštai virti (arba „šlapūs“) kiaušiniai nebuvo įtraukti į valgiaraštį, dabar jie laikomi saugiais, jei naudojate kiaušinius britų liūto ženklas.
Kokius kiaušinius galite valgyti nėštumo metu?
Nėščioms moterims saugu valgyti kiaušinius kaip kol kiaušiniai yra visiškai išvirti arba pasterizuoti. Nėščios moterys gali mėgautis virtais kiaušiniais, tačiau reikėtų vengti žalių kiaušinių tokiuose maisto produktuose kaip aioli, naminis majonezas, pyragų tešla ar putėsiai.
Ar sūdyti kiaušiniai yra saugūs?
JAV žemės ūkio departamentas (USDA) iš tikrųjų pataria visiems nevalgyti nepakankamai termiškai apdorotų kiaušinių arba maisto, kuriame yra žalių kiaušinių (tai reiškia, kad tokie receptai kaip naminis cezario padažas, aioli, kai kurie ledai arba b altymų kupinus kokteilius) dėl salmonelių pavojaus.
Ar nėščiosioms Airijoje galima valgyti sloguojančius kiaušinius?
Ankstesnis jos patarimas buvo toks, kad valgant žalius arba silpnai virtus kiaušinius galima apsinuodyti maistu. Airijos maisto saugos tarnybos patarimas išlieka toks: „ Kiaušiniai ir kiaušinių patiekalai visada turi būti gerai išvirti pažeidžiamoms grupėms, pavyzdžiui, silpniems pagyvenusiems žmonėms, ligoniams, kūdikiams, mažiems vaikams ir nėščios moterys.“
