Kaip drėkinti odą?

Turinys:

Kaip drėkinti odą?
Kaip drėkinti odą?

Video: Kaip drėkinti odą?

Video: Kaip drėkinti odą?
Video: How to moisturize your face #Shorts 2024, Lapkritis
Anonim

Kaip išlaikyti odos hidrataciją

  1. Įtraukite avokadą į savo racioną. Dieta, kurią vartojate, dažnai turi didžiulį poveikį jūsų odos sveikatai. …
  2. Vartokite maisto produktus, kuriuose yra daug vandens. …
  3. Skalbimui naudokite vėsų vandenį. …
  4. Naudokite drėkintuvą. …
  5. Produktai jūsų odos tipui. …
  6. Naudokite drėkinamąjį kremą. …
  7. Naudokite tinkamą sezono odos priežiūros tvarką. …
  8. Reguliariai šveiskite.

Kaip galiu greitai drėkinti odą?

Valgykite daug maisto, kuriame gausu nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, pavyzdžiui, žuvies, riešutų ir alyvuogių aliejaus. Siekite bent 7–8 valandų miego kiekvieną naktį. Atsisakykite šiurkščių valiklių ir šveičiamųjų priemonių ir pereikite prie švelnesnių, drėkinančių produktų.

Kaip drėkinti odą namuose?

Geriausias būdas naudoti drėkinamąjį kremą – gausiai užtepti juo drėgną odą po vonios ir leisti įsigerti

  1. Saulėgrąžų aliejus.
  2. Kokosų aliejus.
  3. Avižinių dribsnių vonia.
  4. Geriamas pienas.
  5. Brangioji.
  6. Vazelinas.
  7. Alijošius.

Kaip rehidratuoti išsausėjusią odą?

Kaip gydyti išsausėjusią odą

  1. Alkoholį gerkite tik saikingai (jei išvis).
  2. Gerkite mažiau kavos ir kitų kofeino š altinių.
  3. Liaukitės rūkyti.
  4. Reguliariai mankštinkitės.
  5. Gerkite vandens treniruodamiesi (Nemours Foundation rekomenduoja bent kelis gurkšnius kas 20 minučių).
  6. Papildykite skysčių po treniruotės.

Kaip tinkamai drėkinate odą?

Kaip drėkinti odą: 7 žingsniai

  1. Gerkite pakankamą kiekį vandens. Pirmasis odos drėkinimo žingsnis yra kūno drėkinimas. …
  2. Naudokite drėkinamuosius odos priežiūros produktus. …
  3. Venkite labai karšto ir ilgo dušo. …
  4. Palepinkite save veido kaukėmis / paklodėmis. …
  5. Naudokite drėkintuvą. …
  6. Apsauginis kremas nuo saulės yra privalomas. …
  7. Valgykite maistą, kuriame gausu vandens.

Rekomenduojamas: