APATINĖS GALŪNĖS SUTRIKIMO MOKYMAI YRA KONTROLIUOJAMOS NEPROJEKTUOJAMOS JĖGOS, NUkreiptos Į NESTABILĄ PAVIRŠIĄ, SIEKDAMAS GERINTI NESTABILIŲ RAUKŠMŲ TRAUKIMO VEIKSMINGUMĄ KITŲ SPORTINIŲ TRAUMŲ PREVENCIJA IR REABILITACIJA.
Ką fizinės terapijos metu reiškia sutrikimas?
Perturbacija, kaip apibrėžta NASM Essentials of Sports Performance Training (2019 m.), yra „ judesio sutrikimas, padidinantis [žmogaus judėjimo sistemos] gedimo tikimybę]
Kas yra trikdymu pagrįstos treniruotės siekiant išvengti kritimo rizikos?
Kritimai yra pagrindinė vyresnio amžiaus žmonių traumų priežastis. Perturbacija pagrįsta pusiausvyros treniruotė (PBT) yra novatoriškas kritimo prevencijos metodas, kuriuo siekiama pagerinti reaktyvų pusiausvyros reakciją po sutrikimų, tokių kaip paslydimas ir užkliuvimas.
Kodėl yra pagrįsta perturbacija?
Perturbacija pagrįsta pusiausvyros treniruotė gali būti viena iš universaliausių kūno rengybos technikų, apie kurią niekada negirdėjote. Reklamuojamas kaip būdas išvengti kritimų vyresnio amžiaus suaugusiems ir turintiems neurologinių sutrikimų, jis taip pat gali padėti laisvalaikio ir elitiniams sportininkams išvengti traumų ir pagreitinti reabilitaciją.
Ar treniruojama pusiausvyros trikdžiais?
Išvados: trikdymu pagrįstas pusiausvyros lavinimas atrodo, kad vyresnio amžiaus žmonėms ir Parkinsono liga sergantiems asmenims sumažėja kritimo rizika.
