Nors maisto netoleravimas paprastai laikomas virškinimo problema, odos ligos, pvz., spuogai, yra dažnas maisto netoleravimo simptomas. Visi maisto produktai gali sukelti spuogus, jei atsiranda jų netoleravimas, tačiau yra keletas dažniausiai pasitaikančių probleminių maisto produktų.
Kokia alergija maistui sukelia spuogus?
Žinoma, kad pieno produktai padidina insulino kiekį, skatina IGF-1 gamybą, o tai gali pabloginti spuogus, ypač moterims. Laktozė, apskritai, gali sukelti uždegimą. Taigi žmonėms, kurie netoleruoja laktozės, uždegimas taip pat gali prisidėti prie spuogų paūmėjimo.
Ar alergija gali sukelti spuogų atsiradimą?
Šiuo metu nėra įrodymų, kad alergija sukelia spuogus. Tačiau tarp jų yra stiprus ryšys. Jei esate alergiškas kažkam (naminių gyvūnėlių pleiskanoms, žiedadulkėms, maistui, dulkių erkėms ir kt.), organizmas gali pernelyg reaguoti ir gaminti antikūnus, kurie atakuoja alergeną.
Kokie maisto produktai sukelia spuogus ant veido?
Spuogų atsiradimo tikimybė yra didesnė, jei jūsų racione gausu maisto produktų ir gėrimų, tokių kaip soda, b alta duona, b alti ryžiai ir pyragaičiai Šiuose maisto produktuose esantis cukrus ir angliavandeniai linkę labai greitai patekti į kraują. Tai reiškia, kad jų glikemijos indeksas yra aukštas – maisto produktų įtakos cukraus kiekiui kraujyje matas.
Ar spuogai gali būti susiję su maistu?
Spuogai yra stipriai susiję su vakarietiško stiliaus dieta, kurioje gausu kalorijų, riebalų ir rafinuotų angliavandenių (25, 26). Greito maisto produktai, pvz., mėsainiai, grynuoliai, dešrainiai, gruzdintos bulvytės, gazuoti gėrimai ir pieno kokteiliai, yra pagrindiniai tipiškos vakarietiškos dietos elementai ir gali padidinti spuogų riziką.
