Jūsų keturgalvis šlaunies raumuo yra vieni didžiausių ir stipriausių jūsų kūno raumenų. Kiekvienas keturkampis yra keturių raumenų grupė, esanti priekinėje šlaunies dalyje.
Kuris raumuo yra pagrindinis keturratis?
Keturgalvis šlaunies raumuo, paprastai žinomas kaip keturgalvis raumuo, yra stipriausias žmogaus kūno raumuo. Jis yra priekiniame šlaunies skyriuje, kartu su sartorius. Keturgalvis šlaunies raumuo išvertus iš lotynų kalbos reiškia „keturgalvis raumuo“.
Kaip vadinamas keturgalvis raumuo?
Keturgalvis šlaunies raumuo (/ˈkwɒdrɪsɛps ˈfɛmərɪs/, dar vadinamas keturgalvio raumens tiesiamuoju, keturgalviu arba keturgalviu raumeniu) yra didelė raumenų grupė, kurią sudaro keturi priekiniai raumenys. šlaunis.
Kokie raumenys dirba keturkampių rinkinių?
Keturių rinkiniai padeda ugdyti ir išlaikyti jėgą šlaunies viršuje esančiuose raumenyse. Šiuo veiksmu jūs „nustatysite“šiuos keturgalvius raumenis laikydami juos tvirtai. Atlikite 8–12 pakartojimų kelis kartus per dieną.
Ar šlaunys ir keturračiai yra tas pats dalykas?
Šlaunys apibūdina visą viršutinę kojos dalį, o keturkampis yra šlaunies priekinės dalies raumuo.
