Logo lt.boatexistence.com

Nėštumo metu skauda pėdą?

Turinys:

Nėštumo metu skauda pėdą?
Nėštumo metu skauda pėdą?

Video: Nėštumo metu skauda pėdą?

Video: Nėštumo metu skauda pėdą?
Video: Prevent Foot Pain in Pregnancy | Seattle Podiatrist 2024, Gegužė
Anonim

Skausmingos, patinusios pėdos – Nėščios moterys dažnai jaučia pulsavimą, pėdų patinimą dėl skysčių pertekliaus (edemos) pėdose dėl kūdikio svorio ir padėties. Kad sumažintumėte patinimą, kai tik įmanoma, pakelkite pėdas, dažnai ištieskite kojas, avėkite plačius patogius batus ir sėdėdami nesukryžiuokite kojų.

Kaip malšinate pėdų skausmą nėštumo metu?

Nėštumas ir pėdų skausmas: kaip būsimos motinos gali numalšinti kojų skausmus

  1. Dienos metu padarykite trumpas pertraukėles ir pakelkite pėdas, kad sumažintumėte spaudimą ir patinimą.
  2. Gerkite daug vandens.
  3. Avėkite minkštus, patogius batus, kurie suteikia kojoms erdvės judėti.
  4. Dėvėkite besiūles kojines, kurios nevaržo kraujotakos.

Kas sukelia pėdų skausmą nėštumo metu?

Nėštumo metu moterys dažnai patiria pėdų problemų, su kuriomis anksčiau niekada nebuvo susidūrę. Pernelyg didelė pronacija (plokščia pėda) ir edema (pėdų patinimas) dažnai išsivysto nėštumo metu. Natūralus svorio padidėjimas kelia papildomą spaudimą keliams ir kulkšnims, todėl gali atsirasti kulno, lanko ir pėdos skausmai.

Ar pėdų skausmas yra ankstyvo nėštumo simptomas?

Pirmąjį nėštumo trimestrą moteriai gali atsirasti kojų ir pėdų mėšlungis. Pasak Clearblue, tai sukelia pasikeitęs būdas, kuriuo organizmas apdoroja kalcį.

Kaip nėštumas veikia pėdas?

Atrodo, kad nėštumas yra susijęs su nuolatiniu lanko aukščio ir standumo mažėjimu, taip pat didesniu lanko kritimu ir pėdos pailgėjimu, o pirmasis nėštumas gali būti pats reikšmingiausias. Šie pėdų pokyčiai gali padidinti moterų raumenų ir kaulų sistemos sutrikimų riziką.

Rekomenduojamas: