Psichologai nustatė penkis gero laiko panaudojimo principus:
- Praleiskite laiką su tinkamais žmonėmis.
- Skirkite laiką tinkama veiklai.
- Mėgaukitės patirtimi nepraleisdami laiko.
- Išplėskite savo laiką.
- Žinokite, kad laimė bėgant laikui keičiasi.
- Nepraleiskite: viskas, ką turite padaryti, tai šypsotis >
Kaip geriau praleisti laiką?
12 produktyvių būdų praleisti prastovą
- Savanoriaukite ir tarnaukite. Praleisti laisvalaikį padedant kitiems ar tobulinant bendruomenę nėra tik kilnu. …
- Sužinokite ką nors naujo. …
- Ugdinkite socialinius ryšius. …
- Rūpinkitės savo sveikata ir gerove. …
- Skaityti – daug. …
- Žurnalas. …
- Turėkite hobį. …
- Raskite papildomą pajamų š altinį.
Koks yra geriausias būdas praleisti dieną?
8 būdai, kaip padaryti savo dieną prasmingesnę
- Nustatykite rytinį ritualą. Didesnė tikimybė, kad dieną išnaudosite daugiau, jei ją pradėsite teisingai. …
- Suplanuokite savo dieną. …
- Užsiimkite pomėgiu ar įgūdžiais. …
- Praleiskite laiką su „prasmingais“žmonėmis. …
- Praktikuokite savęs priežiūrą. …
- Darykite vieną dalyką vienu metu. …
- Išeik į lauką. …
- Elkitės su savo laiku taip, kaip elkitės su pinigais.
Kaip žmonės leidžia laiką?
Matome, kad labiausiai patinkantys užsiėmimai yra poilsis ar laisvalaikio užsiėmimai, tokie kaip pavalgymas, miegas, lankymasis sporto renginiuose, kompiuteriniai žaidimai ar kultūrinių pasirodymų lankymas. Žemiausiai įvertintos veiklos apima namų darbų ruošimą, darbo paiešką arba namų ruošos darbus.
Kam skiriame laiką?
Daugiausiai laiko praleidžiame dirbdami ir miegodami; o apmokamas darbas, namų ruoša, laisvalaikis, valgymas ir miegas kartu užima 80–90 % 1440 minučių, kurias visi turime kasdien. Tačiau atidžiau pažvelgę pamatysime ir keletą svarbių skirtumų. Pavyzdžiui, apsvarstykite galimybę miegoti.
