Logo lt.boatexistence.com

Kas yra atrajotojų susirūpinimas?

Turinys:

Kas yra atrajotojų susirūpinimas?
Kas yra atrajotojų susirūpinimas?

Video: Kas yra atrajotojų susirūpinimas?

Video: Kas yra atrajotojų susirūpinimas?
Video: Ruminant Digestive System Explained | Rumen for the win! 2024, Gegužė
Anonim

Nuolatinis mąstymas apie tas pačias mintis, kurios linkusios būti liūdnos arba tamsios, vadinamas atrajojimu. Įprotis atrajoti gali būti pavojingas jūsų psichinei sveikatai, nes gali pailginti arba sustiprinti depresiją, taip pat pabloginti jūsų gebėjimą mąstyti ir apdoroti emocijas.

Kas yra atrajotojas?

Atrajojimas – tai būdas reaguoti į nelaimę pasyviai sutelkiant dėmesį į galimas nelaimės priežastis ir pasekmes, nepereinant į aktyvų problemų sprendimą. Ruminacinis atsako stilius koreliuoja su depresijos simptomais ir prognozuoja būsimų depresijos epizodų vystymąsi

Kas yra atrajojimo pavyzdys?

Pavyzdžiui, jie gali apsėsti įsitikinimo, kad yra neverti, nepakankamai geri arba pasmerkti žlugti. Nerimas: nerimo turintys žmonės gali galvoti apie konkrečias baimes, pvz., mintį, kad jų šeimai nutiks kažkas blogo.

Kaip atrodo atrajojimas?

Kaip atrodo atrajojimas? Kiekvienas vienu ar kitu metu gali jaustis taip, lyg jis yra „apsėstas“dėl kokios nors idėjos ar minties. Skirtumas tarp sveiko mąstymo apie temą ir žalingo mąstymo yra galutinis rezultatas.

Kas yra atrajojimo paaiškinimas?

Atrajojimas yra kruopštaus kažko apgalvojimo, apmąstymo ar meditacijos procesas. … Atrajojimas yra veiksmažodžio ruminate daiktavardžio forma, kuri gali reikšti, kad reikia galvoti, apmąstyti arba vėl ir vėl kramtyti.

Rekomenduojamas: