Ką sako kombucha? Gėrimai reklamuojami kaip gerinantys virškinimą ir diabetą, stiprinantys imuninę sistemą, mažinantys kraujospūdį ir detoksikuojantys. Šalininkai taip pat teigia, kad kombucha padeda sergant reumatu, podagra, hemorojumi, nervingumu ir kepenų funkcija bei kovoja su vėžiu.
Ar galite gerti kombucha kiekvieną dieną?
Kombucha yra puiku, bet ar ja galima mėgautis kiekvieną dieną kaip puodelį kavos ar vandens buteliuose? Daugumai žmonių yes. Atrodo, kad skonio pumpurai ir pilvukai mėgsta kombuchą. Sudėtinga ta, kad kaip ir valgydami bet kokį maistą ar gėrimą, žmonės reaguoja skirtingai.
Ką kombucha daro kūnui?
Kombucha yra fermentuota arbata, vartojama tūkstančius metų. Ji ne tik turi tokią pat naudą sveikatai kaip arbata – ji taip pat daug naudingų probiotikų Kombucha taip pat turi antioksidantų, gali sunaikinti kenksmingas bakterijas ir gali padėti kovoti su keliomis ligomis.
Ar jums tinka kombucha diena?
Kombucha yra neįtikėtinai naudinga jums, bet tai stiprus dalykas – truputis kombucha yra labai naudingas. Daugiausia turėtumėte išgerti 1–2 puodelius kombuchos per dieną arba ne daugiau kaip 16 uncijų. Ir, kaip ir daugeliui fermentuotų maisto produktų, jūsų organizmui gali prireikti laiko prisitaikyti ir prisitaikyti prie probiotikų.
Koks neigiamas kombucha poveikis?
Pranešta, kad Kombucha sukelia tam tikrą šalutinį poveikį, įskaitant skrandžio sutrikimus, mieliagrybių infekcijas, alergines reakcijas, odos pageltimą (gelta), pykinimą, vėmimą ir mirtį.
