Apžvalga. Kai kurie žmonės erzinimą naudoja kaip žaismingą būdą jaustis artimesniems su kitu žmogumi arba parodyti draugystę… Iš tikrųjų tyrimai rodo, kad nors žmonės dažniausiai erzina vienas kitą, tai gana įprasta tiems, kurie yra erzinti, kad neteisingai suprastų juos erzinančio asmens ketinimus.
Kokios yra erzinimo priežastys?
Vaikai gali erzinti, kad išreikštų savo nerimą šiais skirtumais arba, dar blogiau, siektų valdžios prieš vaikus, kurie atrodo kitokie. Emociškai vaikai dažnai erzina, nes jaučiasi pažeidžiami ar bejėgiai. Šis gynybinis mechanizmas taip pat gali greitai tapti agresyvus.
Kaip reaguojate į erzinimą?
Ignoruokite arba ramiai pasitraukite nuo erzinimų. Venkite per daug nusiminti erzindami (sulaukę didelės reakcijos gali patenkinti anonsus ir priversti juos bandyti dar kartą). Atsakydami pagalvokite apie trumpą frazę ar pokštą. Išeikite ir susiraskite šalia esantį draugą.
Ką daryti, kai draugai nuolat tave erzina?
Ignoruokite erzinimą
- Apsimesk, kad negirdi draugo erzinimo. Taip pat galite žiūrėti tiesiai į savo draugą, kai ji jus erzina, ir tiesiog nieko neatsakyti. …
- Ramiai pasitraukite nuo situacijos. Neatsakykite arba nereaguokite agresyviai, nes tai gali dar labiau pabloginti erzinimą.
Ar erzinimas yra piktnaudžiavimo forma?
Kai erzinti nepageidautina, tai gali būti vertinama kaip priekabiavimas arba mobingas, ypač darbo vietoje ir mokykloje, arba patyčių ar emocinės prievartos forma Jei tai daroma viešai, tai gali būti vertinama kaip pažeminimas. Erkinimas taip pat gali būti laikomas lavinamuoju, kai jis naudojamas kaip savaiminio mokymosi būdas.
