Ramunėlių kompresas – tai ramunėlių arbatos uždėjimas karštu, sausu skudurėliu, suspaudžiamas ant pilvo siaura antklode. Labai jautrūs ramunėlių žiedai pasiekia nervų sistemą, kad nuramintų ją, nepraeidami per virškinimo sistemą.
Kaip pasidaryti ramunėlių kompresą?
„Naudokite ramunėlių arbatos kompresą, kuris taip pat gali gerokai sumažinti randus. Norėdami tai padaryti namuose, leiskite ramunėlių arbatai 10 minučių mirkti virintame vandenyje Kai ji atvės, į arbatą įtrinkite švarų vatos diskelį arba marlės gabalėlį ir išspauskite skysčio perteklius.
Kodėl ramunėlės naudingos odai?
Ramunėlėse yra galingų antioksidantų, įskaitant polifenolius ir fitochemines medžiagas. Užteptas ant odos, jis gali padėti sumažinti senėjimo požymius, nes apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos. „Jis pagreitina ląstelių ir audinių atsinaujinimą, sumažina smulkių raukšlių atsiradimą ir suteikia odai jaunatviško švytėjimo“, – sako Engelmanas.
Kaip ramunėlės mažina uždegimą?
Žinoma, kad ramunėlės turi priešuždegiminį ir antioksidacinį poveikį. Šiame tyrime įrodėme, kad ramunėlės slopina NO gamybą ir iNOS ekspresiją makrofaguose, ir parodėme, kad šį poveikį sukelia NF-κ B/Rel transkripcijos faktoriaus slopinimas.
Ar galite užsitepti ramunėlių arbatos ant odos?
Palaiko odos sveikatą
Ramunėlių arbata turi priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios gali sumažinti odos sudirginimą, pvz., egzemą ir rožinę. Natūralūs polifenoliai ir fitochemikalai, esantys ramunėlių arbatoje, gali pagreitinti randų gijimo procesą ir sumažinti raukšles bei įtrūkimus (6).
