Logo lt.boatexistence.com

Ar galiu naudoti šildymo pagalvėlę nėštumo metu?

Turinys:

Ar galiu naudoti šildymo pagalvėlę nėštumo metu?
Ar galiu naudoti šildymo pagalvėlę nėštumo metu?

Video: Ar galiu naudoti šildymo pagalvėlę nėštumo metu?

Video: Ar galiu naudoti šildymo pagalvėlę nėštumo metu?
Video: KomfortoPagalvės naudojimo pozicijos | Patogiausia pagalvė | Kaip geriau miegoti | Kokybiškas miegas 2024, Gegužė
Anonim

Gerai naudoti kaitinimo pagalvėlę, kad sumažintumėte su nėštumu susijusius nugaros, klubų ir sąnarių skausmus. Tačiau venkite jo naudoti ilgiau nei 20 minučių Pradėkite nuo žemiausio nustatymo ir įsitikinkite, kad su juo neužmigsite. Taip pat galite išbandyti mikrobangų krosnelėje naudojamą šilumos paketą arba karšto vandens buteliuką.

Ar šildymo pagalvėlė gali pakenkti mano negimusiam kūdikiui?

Šildomosios pagalvėlės naudojimas nėštumo metu palengvinti apatinės nugaros dalies, raumenų ar sąnarių skausmus nepakenks jūsų kūdikiui, nes saikingai šildoma tik viena kūno vieta nepakels bendros kūno temperatūros.

Ar galite ant pilvo užsidėti šildymo pagalvėlę?

Paprasta priemonė – uždėti kaitinimo pagalvėlę toje vietoje, kur skauda skrandį. Šiluma atpalaiduoja jūsų išorinius skrandžio raumenis ir skatina judėjimą virškinamajame trakte. Paprastai geriausiai veikia gulėjimas. Laikykite ant skrandžio 15 minučių.

Kaip palengvinti nėštumo mėšlungį?

Ką daryti dėl mėšlungio nėštumo metu?

  1. Pabandykite sėdėti, atsigulti arba pakeisti padėtį.
  2. Pamirkykite šiltoje vonioje.
  3. Pabandykite atlikti atsipalaidavimo pratimus.
  4. Padėkite karšto vandens buteliuką, apvyniotą rankšluosčiu ant skausmo.
  5. Įsitikinkite, kad gaunate daug skysčių.

Ar implantacijos metu galite naudoti šildymo pagalvėlę?

Daugelis gydytojų rekomenduoja mažą šilumą esant nugaros, klubų ar dubens skausmams. Tačiau prieš šildydami pilvą ar nugarą visada pasitarkite su gydytoju. Kad sumažintumėte bet kokią galimą riziką besivystančiam kūdikiui: pirmą trimestrą apribokite šildymo pagalvėlių naudojimą, nes tai gali būti pats rizikingiausias laikas pakelti kūno temperatūrą.

Rekomenduojamas: