Gali padidinti energijos ir pagerinti protinį susikaupimą. Kai viename puodelyje yra 85 mg kofeino, yerba mate yra mažiau kofeino nei kavoje, bet daugiau nei puodelyje arbatos (4). Todėl, kaip ir bet kuris kitas kofeino turintis maistas ar gėrimas, jis gali padidinti energijos lygį ir jaustis mažiau pavargęs.
Ar yerba mate trukdo miegoti?
Nepaisant tradicinio įsitikinimo, kad yerba mate yra stimuliuojantis gėrimas, nėra tyrimų apie Ip poveikį budrumui ir miegui.
Ar yerba mate yra stimuliatorius?
Yerba mate gali būti patiekiama š alta arba karšta. Kaip ir juodojoje arbatoje, yerba mate yra kofeino, kuris yra stimuliatorius.
Kaip vėlai galite gerti yerba mate?
Panašiai į kavą ir arbatą Amerikoje, yerba mate taip pat dažnai vartojama kaip rytinis gėrimas. Tačiau dauguma Pietų Amerikos gyventojų gali gerti yerba mate visą dieną Litras po litro, moliūgas po moliūgo, nuo ryto iki vakaro, o kartais net prieš miegą (nerekomenduojama).
Ar yerba mate gera ryte?
Tvirtas ir žemiškas, yerba mate suteikia švelniai energijos suteikiantį kofeino kiekį, kuris nepaliks jūsų nervingo. Tai puikus būdas greitai pradėti rytą, atpratinti nuo kavos ar sudeginti vidurnakčio aliejų!
This Is YERBA MATE !? Unbelievable PRODUCTIVITY Hack From South America
