„Ne, ovuliacija neverčia jaustis mieguistas“, – paprastai Romper sako daktarė Lakeisha Richardson, OB-GYN. Dauguma mokslinių įrodymų ir tyrimų yra susiję su nemiga priešmenstruaciniu laikotarpiu, kuri, beje, prasideda iškart po ovuliacijos.
Kodėl ovuliacijos metu jaučiuosi toks pavargęs?
Kai kurios moterys taip pat pastebi temperatūros padidėjimą ovuliacijos metu. Liutealinė fazė – po ovuliacijos dažnai jaučiamas didesnis mieguistumas dėl padidėjusio progesterono kiekio Šioje liuteininės fazės dalyje, kai progesterono kiekis yra didelis, yra daugiau ne REM miego ir sumažėja miego trukmė. REM miegas.
Kaip jaučiatės ovuliacija?
Būtinai užsirašykite, kai pajutote galimus ovuliacijos požymius: tipiški ovuliacijos simptomai gali būti mėšlungis, gimdos kaklelio gleivių padidėjimas, krūtų jautrumas, skysčių susilaikymas ir apetitas arba nuotaikos pokyčiai. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie ovuliacijos simptomus.
Ar ovuliacija gali sukelti pykinimą ir nuovargį?
Hormoniniai pokyčiai ovuliacijos metu taip pat gali sukelti nedidelį pykinimą Ovuliacijos metu vykstantys kintantys hormonų kiekiai, ypač padidėjęs estrogenų kiekis ir liuteinizuojančio hormono antplūdis, kai kurias moteris gali pykinti ovuliacijos metu.
Ar mažas energijos kiekis normalus ovuliacijos metu?
3 savaitė: Estrogeno lygis didžiausias yra maždaug ovuliacijos metu, maždaug dvi savaites iki kitų mėnesinių daugumai moterų. Kai po ovuliacijos estrogeno lygis greitai krenta ir progesterono lygis pradeda didėti, galite jaustis labiau pavargę arba vangus nei įprastai. Tai nereiškia, kad neturėtumėte mankštintis.
