Augaluose PQQ gaunamas tiesiogiai iš dirvožemio ir dirvožemio bakterijų Pagrindiniai PQQ bakterijų š altiniai yra metilotrofinis 16 rizobiumas (įprastas dirvožemis). bakterijos), 17 ir acetobacter bakterijos. Taip pat svarbu pažymėti, kad į PQQ panašūs junginiai dirvožemyje iš pradžių kilo iš tarpžvaigždinių dulkių ir yra jose.
Iš ko gaunamas PQQ?
PQQ yra pirolochinolino chinonas. Jis kartais vadinamas metoksatinu, pirolochinolino chinono dinatrio druska ir ilgaamžiškumo vitaminu. Tai junginys, kurį gamina bakterijos ir randamas vaisiuose ir daržovėse.
Kuriuose maisto produktuose yra PQQ?
Tikriausiai kasdien valgote šiek tiek PQQ. Mažais kiekiais jo randama daugelyje maisto produktų, pvz., špinatuose, žaliuosiuose pipiruose, kiviuose, tofu, natto (fermentuotose sojos pupelėse), žaliojoje arbatoje ir žmogaus piene. Tačiau paprastai su maistu negauname daug PQQ – tik apytiksliai 0,1–1,0 miligramo (mg) per dieną.
Kaip galiu gauti PQQ natūraliai?
PQQ buvo rasta visuose iki šiol ištirtuose augaliniuose maisto produktuose. 1 PQQ turtingas maistas yra petražolės, žalieji pipirai, kiviai, papajos ir tofu. 2 Šiuose maisto produktuose yra apie 2– 3 mcg 100 gramų. Žalioji arbata suteikia maždaug tiek pat 120 ml porcijos.
Kokia yra PQQ funkcija?
PQQ apsaugo organizmo ląsteles nuo oksidacinės pažaidos ir palaiko energijos apykaitą bei sveiką senėjimą Jis taip pat laikomas nauju kofaktoriumi, pasižyminčiu antioksidaciniu ir B grupės vitaminu panašiu aktyvumu. Jis skatina pažinimo sveikatą ir atmintį, kovodamas su mitochondrijų disfunkcija ir apsaugodamas neuronus nuo oksidacinės pažaidos.
