Nesėkmės baimė, kuri kartais vadinama atichifobija, yra neracionali ir nuolatinė nesėkmės baimė. Kartais ši baimė gali atsirasti reaguojant į konkrečią situaciją.
Ar nesėkmės baimė yra fobija?
Kraštutinė nesėkmės baimė įvardijama kaip atichifobija Atichifobija sergantys asmenys gali patirti žalingą nepasitikėjimą savimi ir didžiulę nesėkmės baimę dėl jaučiamo pajuokos. po nesėkmės. Atichifobija gali smarkiai paveikti sergančiojo gyvenimo kokybę.
Ar nesėkmės baimė yra geras dalykas?
Baimė dėl nesėkmės apsaugo jus, bet maža. Tai neleidžia jums išbandyti naujų dalykų, priimti naujų iššūkių ar atsidurti naujose situacijose. Bet tai neprivalo. Nesunkiai nugalėsite nesėkmės baimę, kai geriau suprasite, kas ją sukelia ir kaip ji jus veikia.
Ar dažna yra nesėkmės baimė?
Pagal 2016 m. apklausą, apytikriai 34,2 mln. amerikiečių patiria tam tikrą fobiją. Dažniausia yra asmeninės nesėkmės baimė, kurią dauguma iš mūsų plačiai apibrėžia kaip nedarbą, finansinį žlugimą ir izoliaciją nuo kitų.
Kaip įveikti nesėkmės baimę?
Čia galite atlikti keturis veiksmus:
- Iš naujo apibrėžti gedimą. …
- Nustatykite požiūrio tikslus (ne vengimo tikslus). …
- Sukurkite „baimių sąrašą“. Autorius ir investuotojas Timas Ferrisas rekomenduoja „nustatyti baimę“, sudaryti kontrolinį sąrašą, ką bijote daryti ir ko baiminatės, kad tai nutiks, jei tai padarysite. …
- Sutelkite dėmesį į mokymąsi.
