2018 m. atlikta 122 ožragę vartojusių motinų tyrimų apžvalga parodė, kad žolė tikrai padaugėjo – analitikų žodžiais tariant, žymiai padidėjo jų pagaminamo pieno kiekis. O 2018 m. atliktas tyrimas palygino 25 motinas, kurios vartojo ožragės, imbiero ir ciberžolės super mišinį, su 25 motinomis, vartojusiomis placebą.
Kiek laiko ožragė suveikia?
Mamos paprastai pastebi, kad gamyba padidėjo 24–72 valandos po vaistažolių vartojimo pradžios, tačiau gali prireikti dviejų savaičių, kol kitos pastebės pokyčius. Kai kurios motinos, vartodamos ožragę, nemato pieno gamybos pokyčių. Buvo pranešta, kad mažesnės nei 3500 mg DIENOS dozės daugeliui moterų nedaro jokio poveikio.
Ar ožragė tinka visiems?
Daugumai moterų taip. Tačiau: jei sergate cukriniu diabetu, turėtumėte jį naudoti prižiūrint gydytojui, nes tai gali sumažinti gliukozės kiekį kraujyje. Jei esate alergiškas žemės riešutams arba avinžirniams, turėtumėte vengti ožragės.
Kodėl ožragė tau kenkia?
Galimas ožragės šalutinis poveikis yra viduriavimas, pykinimas ir kiti virškinimo trakto simptomai, o retai – galvos svaigimas ir galvos skausmas. Didelės dozės gali sukelti žalingą cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą. Kai kuriems žmonėms ožragė gali sukelti alergines reakcijas.
Ar ožragė gali turėti priešingą poveikį?
Būkite atsargūs su ožragėmis – tai kartais gali turėti priešingą poveikį ir sumažinti pasiūlą.
