Sveiko gyvenimo būdo palaikymas mesdami rūkyti ir vartoti kitą tabaką bei valgydami subalansuotą mitybą, kurioje gausu vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų, padės išvengti pepsinės opos.
Kaip galite natūraliai apsisaugoti nuo pepsinių opų?
Pasikalbėkite su gydytoju apie šių maisto produktų įtraukimą į savo mitybą:
- Flavonoidai. Tyrimai rodo, kad flavonoidai, taip pat žinomi kaip bioflavonoidai, gali būti veiksmingas papildomas skrandžio opų gydymas. …
- Deglicirizinta saldymedis. …
- Probiotikai. …
- Brangioji. …
- Česnakai. …
- Spanguolė. …
- Mastika. …
- 8. Vaisiai, daržovės ir sveiki grūdai.
Kas yra pepsinės opos priežastis ir kaip jos išvengti?
Dažniausios pepsinių opų priežastys yra infekcija Helicobacter pylori (H. pylori) bakterija ir ilgalaikis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU), tokių kaip ibuprofenas (Advil, Motrin IB ir kt.) naprokseno natrio druska (Aleve). Stresas ir aštrus maistas nesukelia pepsinių opų.
Kaip anksti išvengti opų?
Peptinių opų galima išvengti vengiant dalykų, kurie ardo apsauginį skrandžio barjerą ir padidina skrandžio rūgšties sekreciją. Tai apima alkoholį, rūkymą, aspiriną, nesteroidinius vaistus nuo uždegimo ir kofeiną.
Kokie yra įspėjamieji opos požymiai?
Štai penki pagrindiniai požymiai, rodantys, kad galite turėti opą:
- Buvas, deginantis skausmas. Dažniausias skrandžio opos požymis yra nuobodus, deginantis skausmas skrandžio srityje. …
- Nevirškinimas arba rėmuo. …
- Pykinimas arba vėmimas. …
- Pakeiskite išmatų spalvą. …
- Nepaaiškinamas svorio kritimas.
