Logo lt.boatexistence.com

Kodėl aš taip bijau skristi?

Turinys:

Kodėl aš taip bijau skristi?
Kodėl aš taip bijau skristi?

Video: Kodėl aš taip bijau skristi?

Video: Kodėl aš taip bijau skristi?
Video: Pilot tells us why you shouldn't be afraid of flying 2024, Gegužė
Anonim

„Kai kurios iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių kai kurie žmonės bijo skristi, yra baimė susidėti, baimė būti nekontroliuojamam, nežinomybės baimė, baimė aukštumų, netekęs mylimo žmogaus per lėktuvo katastrofą ir jausdamas klaustrofobiją“, – sako Ora Nadrich, sertifikuota sąmoningumo meditacijos instruktorė ir gyvenimo trenerė.

Kaip galiu įveikti savo baimę skristi?

Kaip įveikti skrydžio baimę 9 paprastais žingsniais

  1. Demistifikuokite turbulenciją. …
  2. Sužinokite apie integruotas saugos funkcijas. …
  3. Išstudijuokite savo lėktuvo katastrofos istoriją. …
  4. Pasikalbėkite su savo skrydžio palydovais. …
  5. Paimkite skraidymo pamoką. …
  6. Pasirinkite vietą, kuri padėtų išvengti paleidimo. …
  7. Kreipkitės į terapeutą. …
  8. Raskite blaškymą, kuris veikia.

Ar normalu bijoti skristi?

Visiškai pagrįsta bijoti skristi. Remiantis keletu tyrimų, net pilotai patiria skrydžio nerimą. Kai kurie išsigandę skraidytojai susirūpinę dėl saugaus lėktuvo atvykimo. Kiti nebijo, kad lėktuvas sudužs; jie bijo psichologiškai „susitrenkti“.

Kodėl aš taip nekenčiu skraidyti?

Skraidymo baimę gali sukelti daugybė veiksnių, įskaitant klaustrofobiją arba aukščio baimę Daugelis nervingų skrajučių jaučia neracionalų nerimą, kad jų lėktuvas suges ir sudužus, nesvarbu kiek kartų jie girdi statistiką apie tai, koks saugus skrydis yra lyginant su vairavimu.

Kokie vaistai padeda nuo skrydžio baimės?

Vaistai kartais skiriami laikinai, siekiant gydyti skraidančios fobijos simptomus, tokius kaip nerimas ir pykinimas. Šie vaistai paprastai geriami prieš pat skrydį. Jie apima: vaistus nuo nerimo, pvz., diazepamas (Valium) arba alprazolamas (Xanax).

Rekomenduojamas: