Logo lt.boatexistence.com

Kas yra alkio priepuoliai?

Turinys:

Kas yra alkio priepuoliai?
Kas yra alkio priepuoliai?

Video: Kas yra alkio priepuoliai?

Video: Kas yra alkio priepuoliai?
Video: Kas yra ir kas nėra psichikos ligos. Nerimas. Psichologė Vaiva Klimaitė. 2024, Gegužė
Anonim

Alkio priepuoliai arba alkio skausmai yra natūrali reakcija į tuščią skrandį. Jie sukelia graužimo arba tuščiumo jausmą pilve.

Kodėl tai vadinama alkio priepuoliais?

Ankstyvuoju vartojimu žodis pang reiškė staigius ir skausmingus susitraukimus gimdymo metu, ir šis pritaikymas turėjo įtakos jo naudojimui pilvo susitraukimams, susijusiems su alkiu. Taigi, kai ūžia skrandis, atminkite, kad tai tik laikinas fiziologinis pojūtis.

Kiek ilgai trunka alkio priepuoliai?

Alkis yra laikinas ir truks tik apie 20 minučių – dauguma žmonių to nežino, nes neleidžia alkiui užsitęsti pakankamai ilgai, jei išvis. Kai kuriais atvejais žmonės niekada nepasiekia tikro alkio, nes dėl apetito jie nuolat būna sotūs.

Ką žinai apie žmonių alkio priepuolius?

Alkio priepuoliai

fizinis alkio pojūtis yra susijęs su skrandžio raumenų susitraukimais. Manoma, kad šiuos sąrėmius, kartais vadinamus alkio priepuoliais, kai jie tampa stiprūs, sukelia didelė grelino hormono koncentracija.

Kaip atsikratyti alkio?

Kramtyti gumą :Žandikauliai kramtyti maistą yra puikus būdas išvengti alkio priepuolių. Kai jaučiate alkį, kramtykite nekaloringą gumą. Gumos kramtymas prieš ir po valgio sumažina alkį ir padeda deginti kalorijas.

Rekomenduojamas: