Tai apima krakmolingus ir saldžius maisto produktus Krakmolingi maisto produktai visada turi būti kiekvieno valgio metu, pvz. duona, bulvės, ryžiai, makaronai ir dribsniai. Saldūs maisto produktai yra pyragaičiai, sausainiai, saldainiai ir gazuoti gėrimai. Jie gali suteikti energijos pertekliaus ir gali tekti juos riboti, jei turite antsvorio.
Kokio maisto vengti, jei sergate bronchektaze?
Venkite per daug druskos, cukraus ir sočiųjų riebalų ir valgykite daug skaidulų vaisių, daržovių ir nesmulkintų grūdų pavidalu.
Kokie maisto produktai padeda nuo bronchektazės?
Geriausias probiotinis maistas yra sūryti, fermentuoti, brandinti sūriai, jogurtas, kefyras, miso ir rauginti kopūstai Įtraukite aukštos kokybės b altymų porciją du kartus per dieną. Pavyzdžiui, mėsa, žuvis, riešutai ir sėklos, paukštiena, ankštiniai augalai ir sūris. Krakmolingų daug skaidulų turinčių grūdų ir daržovių turėtų būti kiekvieno valgio metu.
Kokie maisto produktai kenkia plaučiams?
Plaučiams žalingas maistas, kurio reikia vengti
- B alta duona. Reikėtų vengti paprastų angliavandenių, tokių kaip b alta duona, nes plaučiams reikia daugiau darbo, kad jie būtų metabolizuojami. …
- Bulvių traškučiai. Bulvių traškučiai yra pripildyti druskos ir sočiųjų riebalų – du dalykai kenkia plaučių sveikatai. …
- Šokoladas. …
- Alus. …
- Š alti gabalėliai.
Ką galiu padaryti, kad padidėtų mano bronchektazija?
Išlaikykite hidrataciją, gerkite daug vandens, kad išvengtumėte gleivių susidarymo. Būkite stropūs vartodami geriamuosius ir įkvepiamus vaistus ir kasdien atlikdami gleivių šalinimo metodus. Sekite informaciją apie skiepus. Vartokite antibiotikus vieną ar dvi savaites paūmėjimo metu.
