Logo lt.boatexistence.com

Ar terapeutas būtų man naudingas?

Turinys:

Ar terapeutas būtų man naudingas?
Ar terapeutas būtų man naudingas?

Video: Ar terapeutas būtų man naudingas?

Video: Ar terapeutas būtų man naudingas?
Video: Why You Need Therapy 2024, Gegužė
Anonim

Psichoterapija, kalbėjimo ar kalbėjimo terapija, konsultavimas ar tiesiog terapija – nesvarbu, kokiu pavadinimu ji žinoma, psichikos sveikatos konsultacijos gali būti naudingos žmonėms, kovojantiems su emociniais sunkumais, gyvenimo iššūkiais ir psichikos sveikatos problemomisTerapija gali padėti pagerinti daugelio psichinės sveikatos būklių simptomus.

Kaip žinoti, ar tau būtų naudinga terapija?

Ar turėčiau pradėti gydymą? 10 požymių, kurie gali būti naudingi dirbant su terapeutu ar konsultantu

  • 1) Šiuo metu daug kas vyksta. …
  • 2) Negalite kalbėtis su draugais ir šeima apie tai, kas vyksta. …
  • 3) Jaučiate, kad baigėsi ištekliai. …
  • 4) Aplinkiniai žmonės yra susirūpinę. …
  • 5) Negalite sutelkti dėmesio į nieką kitą.

Kam būtų naudinga terapija?

Terapija gali padėti suvaldyti emocijas ar situacijas, net jei jos nekeičia gyvenimo. Jums nereikia diagnozuoti psichikos sveikatos problemų, kad galėtumėte gauti naudos iš gydymo. Galbūt norėsite jaustis geriau. Arba galbūt ieškote būdų, kaip išnaudoti visą savo potencialą.

Ar terapija gali būti naudinga?

Terapija gali padėti jums sužinoti, kas sukelia nerimą ir depresiją, kaip pakeisti požiūrį į problemas, kad sumažintumėte pasikartojančio nerimo ir depresijos tikimybę, ir išmokti geriau rūpintis sau, kad išlaikytumėte psichinės gerovės jausmą.

Ar visiems gali būti naudingas terapeutas?

Daugelis žmonių mano, kad terapija naudinga tik tiems, kurie serga sunkia liga. Tačiau realybė yra tokia, kad beveik kiekvienas, nepaisant jo psichinės būsenos ir būklės, gali gauti naudos iš terapijos.

Rekomenduojamas: