Avinžirniai – arba garbanzo pupelės, jos yra tas pats – turi labai ploną odelę iš išorės. Galite valgyti avinžirnius su odele, bet geriau be jų. Gaminant humusą, pašalinus odeles jūsų humusas bus daug kremiškesnis ir sodresnis.
Ar avinžirnių odelės sunkiai virškinamos?
Ar avinžirnius sunku virškinti? Avinžirniai yra lengvai virškinamas maistas, nors juose, kaip ir visuose ankštiniuose augaluose, yra oligosacharidų, kurie gali gaminti daugiau dujų, kai nesate įpratę jų valgyti.
Ar jums tinka avinžirnių odelės?
Avinžirniuose gausu magnio, kuris padeda sumažinti smulkias odos linijas ir raukšles Padeda subalansuoti riebalų rūgštis organizme, o tai padidina odos elastingumą, pašalina raukšles ir išlygina smulkias linijas. Tai taip pat apsaugo nuo ankstyvų raukšlių.
Ar galima nusipirkti avinžirnių be odelės?
Galite užsisakyti iš anksto nuluptų iš anksto išvirtų džiovintų avinžirnių internetu Maureen svetainėje (maureenabood.com). Jie yra puikūs, bet tikrai labai lengvi! … Avinžirnių lupimas yra viena iš puikaus humuso paslapčių.
Ar avinžirnių odelės sukelia dujas?
Pupelės, lęšiai ir avinžirniai yra žinomi dėl savo gebėjimo sukelti pilvo pūtimą ir vėją dėl didelio skaidulų kiekio. Nepaisant to, jums gali nereikėti jų visiškai vengti. Daugelis žmonių konservuotus ankštinius augalus toleruoja geriau nei džiovintas.
