Dėl per didelio naudojimo, perpronacijos ar per daug naudojamų batų patiriamas stresas gali plyšti į pėdų fascijos audinį, sukeldamas kulno skausmą ir uždegimą – tai padų fascitas.
Ar batai gali pabloginti padų fascitą?
Seni batai
Seni, susidėvėję batai gali pabloginti padų fascitą, nes padas dažnai labai nusidėvi dėl naudojimo. Stori, minkšti batai yra viena iš svarbiausių batų poros savybių, kurios pagerina padų fascitą.
Kokios yra 3 padų fascito priežastys?
Pagrindinės padų fascito priežastys yra nutukimas, fizinis aktyvumas, profesija, nėštumas ir pėdos struktūra. Padų fascija yra ilgas plonas raištis, einantis išilgai pėdos apačios.
Kodėl staiga susirgau padų fascitu?
Padų fascitą taip pat gali sukelti fizinė veikla, kuri pertempia fasciją, įskaitant sportą (tinklinį, bėgimą, tenisą), kitus pratimus (žingsninę aerobiką, lipimą laiptais) ar buitį. pastangų (stumiant baldus ar didelį prietaisą).
Ar turėčiau nesilaikyti kojų su padų fascitu?
Gali užtrukti 6–12 mėnesių, kol jūsų pėda normalizuosis. Galite atlikti šiuos veiksmus namuose, kad sumažintumėte skausmą ir padėtumėte pėdai greičiau išgyti: Pailsėkite: neleiskite pėdai svorio, kol uždegimas sumažės.
