Gyvenimo būdas ir namų gynimo priemonės
- Pasitikrinkite akis. Darykite tai reguliariai, net jei gerai matote.
- Kontroliuokite lėtines sveikatos sąlygas. …
- Apsaugokite akis nuo saulės. …
- Saugokitės akių traumų. …
- Valgykite sveiką maistą. …
- Nerūk. …
- Naudokite tinkamus korekcinius lęšius. …
- Naudokite gerą apšvietimą.
Kaip sumažinti trumparegystę?
Suaugusiųjų trumparegystės kontrolė
- Lazerinė akių chirurgija. Suaugusiesiems trumparegystė gali būti pakeista refrakcijos chirurgija, dar vadinama lazerine akių operacija. …
- Receptiniai lęšiai. …
- Atropino akių lašai. …
- Daugiažidiniai akiniai ir kontaktiniai lęšiai. …
- Ortokeratologija. …
- Natūrali šviesa ir veikla lauke. …
- Stebėkite laiką įrenginiuose.
Kas yra pagrindinė trumparegystės priežastis?
Kas sukelia trumparegystę? k altinti. Kai jūsų akies obuolys per ilgas arba ragena – apsauginis išorinis akies sluoksnis – per daug išlenkta, į akį patenkanti šviesa nebus tinkamai sufokusuota. Vaizdai sufokusuojami prieš tinklainę, šviesai jautrią akies dalį, o ne tiesiai į tinklainę.
Kaip galime užkirsti kelią trumparegystės progresavimui?
Rezultatai: Pailgėjęs laikas, praleistas lauke yra trumparegystės progresavimo apsauginis veiksnys. Nepakankama korekcija padidino trumparegystės progresavimą ir optimali korekcija yra privaloma. Progresuojančių arba bifokalinių lęšių (akinių ar kontaktinių lęšių) naudojimas gali sulėtinti trumparegystę, ribojant akių prisitaikymą.
Kaip išvengti trumparegystės pablogėjimo?
Kad trumparegystė nepablogėtų, praleiskite laiką lauke ir stenkitės sutelkti dėmesį į objektus, esančius toli
- Naudodami kompiuterius ar mobiliuosius telefonus darykite pertraukas. …
- Regėjimo terapija. …
- Pasikalbėkite su gydytoju, kaip išvengti trumparegystės.
