Logo lt.boatexistence.com

Kodėl oleino rūgštis nėra būtina?

Turinys:

Kodėl oleino rūgštis nėra būtina?
Kodėl oleino rūgštis nėra būtina?

Video: Kodėl oleino rūgštis nėra būtina?

Video: Kodėl oleino rūgštis nėra būtina?
Video: Why LInoleic acid is an essential fatty acid? 2024, Gegužė
Anonim

Oleino rūgštis yra mononesočiosios omega-9 riebalų rūgštys, randamos daugelyje sveikų riebių maisto produktų, įskaitant augalinius ir gyvūninius š altinius. … Skirtingai nuo omega-6 ir omega-3 riebalų rūgščių, omega-9 riebalai nėra „būtinosios riebalų rūgštys“ nes jie gali būti sintetinami iš nesočiųjų riebalų rūgščių

Ar oleino rūgštis nėra būtina?

Oleino rūgšties trūkumo simptomai nėra aiškiai apibrėžti, nes a suvartojimas su maistu nėra absoliučiai būtinas. Mononesočiųjų riebalų vartojimas gali būti naudingas mažinant aukštą cholesterolio kiekį kraujyje.

Kodėl oleino rūgštis nėra būtina?

Priešingai nei omega-3 ir omega-6 riebalų rūgštys, omega-9 riebalų rūgštys nėra būtinos, nes žmonės gali sintetinti OA iš stearino rūgšties veikiant fermentui △ 9- desaturazė. Be to, OA yra pagrindinis riebalų komponentas žemės riešutuose.

Ar oleino rūgštis yra nepakeičiama riebalų rūgštis?

Todėl ši riebalų rūgštis iš dalies būtina. Gali būti keletas paaiškinimų, kodėl oleino rūgšties koncentracija smegenų struktūrose nesikeičia atsižvelgiant į oleino rūgšties kiekį maiste.

Kas yra esminė oleino rūgštis ar neesminė?

Neesminės Riebalų rūgštys gali būti prisotintos ir pailgintosOleino rūgštis (18:1ω9), mononesočiųjų riebalų rūgštis, yra pagrindinė riebalų rūgštis žmogaus piene. Oleino rūgštis, taip pat produktai, atsirandantys dėl tolesnio jos prisotinimo ir pailgėjimo, vadinami omega-9 riebalų rūgštimis.

Rekomenduojamas: