Turinys:
- Kokios daikon naudos?
- Kas atsitiks, jei suvalgysite per daug daikono ridikėlių?
- Kiek laiko galite laikyti marinuotą daikoną?
- Ar daikonas tinka inkstų ligoms gydyti?
Video: Ar marinuotas daikonas tinka jums?
2024 Autorius: Fiona Howard | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-10 06:40
Daikon ridikėliai yra maistinga, mažai kalorijų turinti kryžmažiedė daržovė, kuri įvairiais būdais gali skatinti jūsų sveikatą. Jo valgymas gali padėti išlaikyti sveiką kūno svorį ir apsisaugoti nuo lėtinių ligų, tokių kaip širdies ligos ir tam tikras vėžys.
Kokios daikon naudos?
Ridikai yra vienos maistingiausių mažo kaloringumo daržovių. Juose yra daug vitamino C, taip pat yra aktyvaus fermento mirozinazės (daugiau apie tai vėliau). Daikon turi antibakterinių, priešuždegiminių, antivirusinių ir diuretikų savybių.
Kas atsitiks, jei suvalgysite per daug daikono ridikėlių?
Didelių ridikėlių kiekių vartojimas gali sudirginti virškinamąjį traktą. Kai kurie žmonės gali būti alergiški ridikams, bet tai retai.
Kiek laiko galite laikyti marinuotą daikoną?
Kiek ilgai išliks marinuotas daikonas? Šaldytuve jis išsilaikys iki dviejų savaičių. Įsitikinkite, kad skystis visada padengia daikoną.
Ar daikonas tinka inkstų ligoms gydyti?
Daikon padeda inkstams veikti efektyviau . Puiku, kai sergate inkstų akmenlige. Kaip ir kitos Brassicaceae šeimos daržovės, daikonas padeda tiems, kurie kenčia nuo ligų, susijusių su osteoporoze.
Rekomenduojamas:
Ar jums tinka suktinukai?
“ Tootsie Rolls yra kramtomi, todėl galite neskubėti ir jais mėgautis“, – sako Cassetty. Keturiose mini Tootsie suktinukuose yra 150 kalorijų ir 19 gramų cukraus, bet nėra b altymų ar skaidulų. Kaip patarė mūsų ekspertai dėl kitų mūsų sąraše esančių saldainių, sumažinkite porcijos dydį ir laikykitės vieno gabalėlio, kad apribotumėte suvartojamo cukraus kiekį .
Ar Ceilono cinamono kapsulės jums tinka?
Mityba. Ceilono cinamonas yra pilnas antioksidantų, kurie padeda jūsų organizmui susidoroti su laisvaisiais radikalais ir sumažina riziką susirgti tokiomis ligomis kaip vėžys, širdies ligos ir diabetas. Ceilono cinamone taip pat gausu mineralinio mangano .
Ar papaja jums tinka?
Papajose yra daug antioksidantų, vitamino A, vitamino C ir vitamino E Dietos, kuriose yra daug antioksidantų, gali sumažinti širdies ligų riziką. Antioksidantai apsaugo nuo cholesterolio oksidacijos. Kai cholesterolis oksiduojasi, labiau tikėtina, kad susidarys blokados, kurios sukelia širdies ligas .
Ar graikiškas jogurtas jums tinka?
Graikiškas jogurtas yra puikus kalcio š altinis, kuris gali padėti pagerinti kaulų sveikatą. Jame taip pat yra probiotikų, kurie palaiko sveiką bakterijų pusiausvyrą žarnyne. Graikiško jogurto valgymas gali būti susijęs su mažesniu kraujospūdžiu ir mažesne 2 tipo diabeto rizika .
Ar košeriniai krapai jums tinka?
Maistingumo profilis Pavyzdžiui, nesmulkintame krapų marinuotame agurke yra maždaug: 20 % dieną rekomenduojamo vitamino K kiekio, kuris padeda krešėti kraujui ir palaiko kaulus tvirtus. 6 % suaugusiųjų kalcio reikia stipriems kaulams ir dantims bei sveikiems nervams .
