Turinys:
- Ar dėl santykių priaugate svorio?
- Kas iš tikrųjų tave storina?
- Kodėl moterys po santuokos priauga svorio?
- Kodėl mano žmona priauga svorio?
Video: Ar vaikinai tave storina?
2024 Autorius: Fiona Howard | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2024-01-10 06:40
Praėjusiais metais žurnale Obesity atliktas tyrimas parodė, kad poros, gyvenančios kartu dvejus ar daugiau metų, rečiau yra fiziškai aktyvios, o moterys labiau linkę nutukti„Kad ir kokie būtų teigiami santykiai, jie taip pat keičia tavo kasdienybę“, – sako Martinas Binksas, Ph.
Ar dėl santykių priaugate svorio?
Jūs priaugate svorio. Daugiau nei trys iš keturių amerikiečių, kai užmezga santykius, prisikaupia „meilės svorio“. Tai rodo nauja apklausa, kurią svorio valdymo įmonės Jenny Craig vardu atliko rinkos tyrimų įmonė „OnePoll“.
Kas iš tikrųjų tave storina?
atsakymas atrodo akivaizdus. „Pagrindinė nutukimo ir antsvorio priežastis, – teigia Pasaulio sveikatos organizacija, – yra energijos disbalansas tarp suvartojamų ir išeikvotų kalorijų“. Paprasčiau tariant, mes arba per daug valgome, arba per daug sėdime, arba abu.
Kodėl moterys po santuokos priauga svorio?
SAUGUMO JAUSMAS TAIP PAT GALI PRIAUTI SVORIO: Remiantis 2013 m. paskelbtu straipsniu „Sveikatos psichologija“, poros, kurios jaučiasi saugios, mylimos ir laimingos, dažniau santuokoje priauga svorio.
Kodėl mano žmona priauga svorio?
Tokie veiksniai, kaip stresas, pervargimas ar valgymas bėgant, gali būti svorio padidėjimo priežastis, taip pat kai kurios rimtos fizinės ar psichologinės sveikatos problemos. Patvirtinkite savo meilę jai ir norą padėti jai atgauti sveiką kūną pervardykite kaip meilės rūpestį.
Rekomenduojamas:
Ar makaronai tave storina?
Remiantis nauju tyrimu, valgydami makaronus 3 kartus per savaitę nepriaugsite svorio – tai netgi gali padėti jums jį numesti. Daugelis žmonių mano, kad jei norite numesti svorio, neturėtumėte valgyti per daug makaronų (kartu su kitais rafinuotais angliavandeniais) .
Ar žemės riešutai tave storina?
Nepaisant to, kad yra daug riebalų ir kalorijų, žemės riešutai neprisideda prie svorio padidėjimo (21). Tiesą sakant, stebėjimo tyrimai parodė, kad žemės riešutų vartojimas gali padėti išlaikyti sveiką svorį ir sumažinti nutukimo riziką (22, 23, 24, 25) .
Ar gruzdintos bulvytės tave storina?
Juose labai daug kalorijų, todėl lengva suvalgyti jų per daug. Stebėjimo tyrimų metu gruzdintų bulvyčių ir bulvių traškučių vartojimas buvo susijęs su svorio padidėjimu (4, 5). Viename tyrime netgi nustatyta, kad bulvių traškučiai gali prisidėti prie svorio padidėjimo vienai porcijai nei bet kuris kitas maistas (5) .
Ar pienas tave storina?
Sukūrus mažo riebumo ir be riebių pieno produktų, tikėjimas, kad pieno produktai tukina, dar labiau sustiprino. Tačiau tyrimai rodo, kad kasdienis pakankamai pieno, jogurto ir sūrio valgymas, kaip sveikos mitybos dalis, nėra susijęs su svorio padidėjimu .
Ar ploni kviečiai jus storina?
Nabisco Wheat Thins. Tai mesti aukštyn. … Kalbant apie Wheat Thins, 16 krekerių (apie unciją) turi 130 kalorijų, 4g riebalų, 21g angliavandenių, 2g b altymų ir 260mg natrio. Tačiau atminkite, kad Wheat Thins sudėtyje yra daug fruktozės turinčio kukurūzų sirupo, kuris siejamas su nutukimu ir diabetu .
